Decreto 284/018
Apruébase el Test de Aptitud Física (TAF) y sus Anexos.
(4.569*R)
MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL
Montevideo, 10 de Setiembre de 2018
VISTO: la gestión promovida por el Comando General del Ejército por la cual solicita la modificación del Test de Aptitud Física (T.A.F.) aprobado por el Decreto 248/011 de 14 de julio de 2011.
CONSIDERANDO: I) que resulta necesario otorgar a los Órganos Calificadores los medios objetivos para ponderar la Aptitud Física del Oficial calificado.
II) que las disposiciones actuales, si bien prevén la realización del Test de Aptitud Física hasta el fin de la carrera de los Oficiales, no establece la obligatoriedad de su realización a los mayores de 45 años de edad.
III) que las disposiciones actuales no prevén la evaluación para aquellos Oficiales que por haber sufrido lesiones o contraído enfermedades, no pueden realizar las pruebas del Test de Aptitud Física.
ATENTO: a lo precedentemente expuesto, a lo informado por el Comando General del Ejército y por el Departamento Jurídico-Notarial, Sección Jurídica del Ministerio de Defensa Nacional.
EL PRESIDENTE DE LA REPÚBLICA
DECRETA:
Aprobar el Test de Aptitud Física (TAF) y los Anexos I, II y III al presente Decreto, los cuales forman parte integrante del mismo.
El Test de Aptitud Física será el parámetro mínimo de referencia del Ejército Nacional, a ser considerado en las inspecciones, evaluaciones internas y externas, cursos, concursos, pruebas y demás actividades en las que se requiera evaluar la aptitud física en la Fuerza.
El presente Decreto es de aplicación a los Oficiales del Cuerpo de Comando, del Cuerpo de Servicios Generales y los Reservistas Incorporados que provengan del Cuerpo de Comando o del Cuerpo de Servicios Generales Escalafón de Apoyo, Sub-Escalafón de Apoyo de Servicios y Combate.
Modificar el inciso séptimo del numeral XXXII del literal R) del artículo 300 de la Reglamentación de los Capítulos V y VI del Título X "DE LOS ASCENSOS" de la Ley 10.757 (Orgánica Militar) de 27 de julio de 1946 aprobada por el Decreto 12.822 de 22 de diciembre de 1948 en la redacción dada por el artículo 1ro. del Decreto 28/981 de 21 de enero de 1981, el que quedará redactado de la siguiente manera:
"Una de las verificaciones es la realización del Test de Aptitud Física ante una Junta de Evaluadores, pudiendo mediante certificación médica correspondiente, completarlo con las Pruebas Alternativas aquellos Oficiales que por haber sufrido lesiones o contraído enfermedades, no puedan realizar las pruebas del Test de Aptitud Física a que refiere el Anexo I del presente Decreto".
Los resultados del Test de Aptitud Física se deben agregar al Informe Anual de Calificación.
Sólo se podrá calificar con "Bueno" en Aptitud Física, a aquellos Oficiales que obtengan como mínimo la calificación de Bueno en el Test de Aptitud Física, en sus dos modalidades, con independencia de la calificación de las otras sub cualidades de esta Aptitud".
Comuníquese, publíquese. Cumplido, archívese.
Dr. TABARÉ VÁZQUEZ, Presidente de la República, Período 2015-2020; JORGE MENÉNDEZ.
ANEXO I
EVALUACION DE LA APTITUD FISICA DE LOS OFICIALES.
1°.- La sub cualidad "mantenimiento de buen físico" del Personal Superior deberá ser evaluada a través del TAF en tres oportunidades en el año, en los períodos de abril-mayo, julio-agosto y octubre-noviembre.
2°.- Los resultados obtenidos en las evaluaciones de abril-mayo y julio-agosto, las cuales estarán a cargo del Jefe Calificador, servirán para el control del evaluado y la correspondiente al período octubre-noviembre constituirá la calificación a ser asentada en su Informe Anual de Calificación.
3°.- La evaluación del período octubre-noviembre será realizada por una Junta de Evaluadores en el lugar y fecha a ser comunicada por la Orden del Comando General del Ejército.-
Los Oficiales pertenecientes al Cuerpo de Servicios Generales Escalafón de Apoyo Sub Escalafón Técnico-Profesional, serán evaluados por su Jefe Calificador, en sustitución de la Junta de Evaluadores. El Jefe Calificador deberá elevar los resultados del TAF a la Escuela de Educación Física y Tiro del Ejército, antes del 20 de noviembre de cada año.
4°.- Los Oficiales que no hubieren realizado el TAF cuando correspondiera, serán evaluados por la Junta, en el lugar y fecha que se comunique por Orden del Comando General del Ejército.
JUNTA DE EVALUADORES.
5°.- La Junta de Evaluadores está compuesta por:
a) El Director de la Escuela de Educación Física y Tiro del Ejército, como Presidente;
b) Un Oficial Superior designado por el Estado Mayor del Ejército, como Vocal;
c) Un Oficial Jefe de la Escuela de Educación Física y Tiro del Ejército, como Secretario.
6°.- La Junta será asistida por profesores de educación física y el personal técnico necesario, para ejercer el control de campo de la prueba.
7°.- El Jefe Calificador del evaluado, deberá presenciar el Test de Aptitud Física en carácter de observador.
8°.- La coordinación general de las evaluaciones a ser realizadas por la Junta de Evaluadores será responsabilidad del Jefe del Departamento III del Estado Mayor del Ejército y dispuestas anualmente en el Plan de Actividades del Ejército.
TEST DE APTITUD FISICA.
9°.- Las pruebas del TAF serán realizadas el mismo día, salvo que circunstancias de orden climático impongan que se hagan en más días.
10°.- Las pruebas se realizarán en el siguiente orden:
a) Flexión de brazos en el suelo o barra fija según corresponda o Prueba Alternativa (sentadilla), hasta los 45 años.
b) Abdominales o Prueba Alternativa (sentadilla), hasta los 45 años.
c) Carrera de 3000 metros hasta los 45 años inclusive; carrera de 3000 metros de 46 años a 50 años inclusive; carrera de 2400 metros de 51 años a 54 años inclusive; carrera de 2400 metros de 55 años en adelante; o Prueba Alternativa (natación).
Entre la primera y segunda prueba mediará un tiempo de entre 10 a 15 minutos después de finalizado el último evaluado y entre los abdominales y la carrera un tiempo de 30 minutos.
La carrera podrá ser tomada tanto a hombres como a mujeres en forma simultánea.
En caso de fuerza mayor, podrá modificarse el orden de las pruebas.
11°.- El TAF deberá completarse siempre con tres pruebas entre las normales y alternativas, siendo una de ellas obligatoriamente carrera o natación.
12°.- Un Oficial que ha obtenido un puntaje inferior a 20 en alguna de las Pruebas, le corresponderá el concepto inmediato inferior al resultante de la sumatoria total de puntos.
13°.- Los conceptos correspondientes a los puntajes obtenidos en la realización del TAF, con excepción de lo previsto en el numeral siguiente, son:
De 0 hasta 99 Deficiente
De 100 hasta 200 Regular
De 201 hasta 250 Bueno
De 251 hasta 300 Muy Bueno
Los Oficiales hasta 45 años inclusive que hayan realizado el TAF en la forma prevista en el Anexo II, no podrán obtener un concepto mayor a Bueno, aún si su puntaje fuese superior a 250 puntos.
14°.- Para los Oficiales mayores de 45 años, el TAF se realizará solamente con la prueba de carrera o su prueba alternativa (natación). Los conceptos obtenidos en la realización del TAF serán:
De 0 hasta 10 Deficiente
De 20 hasta 50 Regular
De 60 hasta 110 Bueno
De 120 hasta 150 Muy Bueno
Los Oficiales de 46 años en adelante, que hayan realizado el TAF en la forma prevista en el Anexo II, no podrán obtener un concepto mayor a Bueno, aún si su puntaje fuese superior a 110 puntos.
15°.- Las pruebas para el Personal Superior correspondiente a la División de Ejército I, a la Reserva General del Ejército, Institutos y Reparticiones con asiento en la guarnición de Montevideo y Canelones serán realizadas en el Campo Deportivo del Ejército y las correspondientes al Personal Superior con destino en las Divisiones de Ejército II, III y IV en el lugar a determinar por cada Comandante de División.
PRUEBAS DEL TEST DE APTITUD FISICA.
16°.- El Test de Aptitud Física constará de las siguientes pruebas:
1) Prueba de flexión de brazos:
a) Flexión de brazos en la barra fija (Personal Masculino); o su prueba alternativa (sentadillas en un minuto de tiempo).
b) Flexión brazos en el suelo (Personal Femenino); o su prueba alternativa (sentadillas en un minuto de tiempo).
2) Prueba de abdominales:
Abdominales en 1 minuto (Personal Femenino y Masculino).
3) Prueba de carrera:
a) Carrera de 3000 metros (Personal Femenino y Masculino) hasta los 45 años de edad inclusive o su prueba alternativa (natación).
b) Carrera de 3000 metros (Personal Femenino y Masculino) de 46 a 50 años inclusive o su prueba alternativa (natación).
c) Carrera de 2400 metros (Personal Femenino y Masculino) de 51 a 54 años de edad inclusive o su prueba alternativa (natación).
d) Carrera de 2400 metros (Personal Femenino y Masculino) de 55 años de edad en adelante o su prueba alternativa (natación).
17°.- Prueba de flexión de brazos en barra fija (Personal Masculino).
El Oficial partiendo de la posición inicial marcada con la toma de las manos en pronación con una separación igual al ancho de los hombros y cuerpo totalmente extendidos sin tocar el suelo. En el primer tiempo el evaluado flexionará los brazos hasta que el mentón pase por encima de la barra y en el segundo tiempo retornará a la posición inicial con los brazos extendidos. No se debe permitir cualquier movimiento de caderas o piernas como auxilio para la flexión y elevación del cuerpo.
PUNTOS
FRANJA ETARIA
Hasta 25
26 a 30
31 a 35
35 a 40
41 a 45
10
3
2
1
------
------
20
4
3
2
1
------
30
5
4
3
2
1
40
6
5
4
3
2
50
7
6
5
4
3
55
8
7
6
5
4
60
9
8
7
6
5
65
10
9
8
7
6
70
11
10
9
8
7
75
12
11
10
9
8
18°.- Flexión de brazos en el suelo (Personal femenino).
La Oficial partiendo de la posición de decúbito ventral (con el abdomen hacia el suelo). En dicha posición la cabeza, el tronco, la pelvis y las piernas estarán en una misma línea, los pies juntos, con las puntas apoyadas en el suelo. Los brazos estarán extendidos y las palmas de la mano se apoyarán en el suelo (la separación de las manos deberá ser igual al ancho de los hombros).
En el primer tiempo, el ejecutante flexionará sus brazos hasta que el brazo y el antebrazo formen un ángulo de 90°.
Se deberá mantener en todo momento el cuerpo extendido en una misma línea.
En un segundo tiempo se realizará la extensión de los brazos, retornando a la posición inicial.
La ejecución deberá realizarse en forma continua y se contará la cantidad de repeticiones ejecutadas correctamente. Se realizará sin tiempo.
PUNTOS
FRANJA ETARIA
Hasta 25 inclusive
26 a 30 inclusive
31 a 35 inclusive
36 a 40 inclusive
41 a 45 inclusive
10
8-10
5-7
2-4
------
-------
20
11-13
8-10
5-7
2-4
------
30
14-16
11-13
8-10
5-7
2-4
40
17-19
14-16
11-13
8-10
5-7
50
20-22
17-19
14-16
11-13
8-10
55
23-25
20-22
17-19
14-16
11-13
60
26-28
23-25
20-22
17-19
14-16
65
29-31
26-28
23-25
20-22
17-19
70
32-34
29-31
26-28
23-25
20-22
75
35
32-34
29-31
26-28
23-25
19°.- Prueba de abdominales en 1 minuto (Personal masculino y femenino).
El Oficial partiendo de la posición de decúbito dorsal, piernas flexionadas, la planta de los pies apoyadas en el suelo y tobillos sujetos por un asistente. Los dedos de las manos estarán en contacto con la sien y no lo perderán durante la ejecución. La espalda y cabeza estarán en contacto con el suelo. El primer tiempo se flexionará la musculatura involucrada hasta que los codos toquen los cuádriceps que se encontrarán flexionados. Una vez alcanzado este contacto, retornará a la posición inicial. La prueba se desarrollará en 1 minuto.
PUNTOS
Hasta 25 inclusive
26 a 30 inclusive
31 a 35 inclusive
36 a 40 inclusive
41 a 45 inclusive
10
23-25
20-22
17-19
14-16
11-13
20
26-28
23-25
20-22
17-19
14-16
30
29-31
26-28
23-25
20-22
17-19
40
32-34
29-31
26-28
23-25
20-22
50
35-37
32-34
29-31
26-28
23-25
55
38-40
35-37
32-34
29-31
26-28
60
41-43
38-40
35-37
32-34
29-31
65
44-46
41-43
38-40
35-37
32-34
70
47-49
44-46
41-43
38-40
35-37
75
50
47-49
44-46
41-43
38-40
20°.- Prueba de Carrera.
El Oficial deberá recorrer 3000 metros o 2400 metros en el menor tiempo posible según sea el caso.
El evaluado podrá correr o caminar y la prueba puede realizarse en cualquier terreno, lo más plano posible y sin pendientes, ya sea en pista o por camino.
Puntajes para Personal femenino 3000 metros hasta 45 años inclusive.
PUNTOS
FRANJA ETARIA
Hasta 25 inclusive
26 a 30 inclusive
31 a 35 inclusive
36 a 40 inclusive
41 a 45 inclusive
10
19'38"
20'22"
21'10"
22'00"
22'53"
20
19'11"
19'54"
20'41"
21'30"
22'22"
30
18'44"
19'26"
20'12"
21'00"
21'51"
40
18'17"
18'58"
19'23"
20'30"
21'20"
50
17'50"
18'30"
19'14"
20'00"
20'49"
60
17'23"
18'02"
18'45"
19'30"
20'18"
70
16'56"
17'34"
18'16"
19'00"
19'47"
80
16'29"
17'06"
17'47"
18'30"
19'16"
90
16'02"
16'38"
17'18"
18'00"
18'45"
100
15'35"
16'10"
16'49"
17'30"
18'14"
110
15'08"
15'42"
16'20"
17'00"
17'43"
120
14'41"
15'14"
15'51"
16'30"
17'12"
130
14'14"
14'46"
15'22"
16'00"
16'41"
140
13'47"
14'18"
14'53"
15'30"
16'10"
150
13'20"
13'50"
14'24"
15'00"
15'39"
Puntaje para Personal masculino 3000 metros hasta 45 años inclusive.
PUNTOS
FRANJA ETARIA
Hasta 25 inclusive
26 a 30 inclusive
31 a 35 inclusive
36 a 40 inclusive
41 a 45 inclusive
10
16'37"
17'00"
17'36"
18'15"
18'55"
20
16'14"
16'37"
17'12"
17'50"
18'29"
30
15'51"
16'14"
16'48"
17'25"
18'03
40
15'28"
15'51"
16'24"
17'00"
17'37"
50
15'05"
15'28"
16'00"
16'35"
17'11"
60
14'42"
15'05"
15'36"
16'10"
16'45"
70
14'19"
14'42"
15'12"
15'45"
16'19"
80
13'56"
14'19"
14'48"
15'20"
15'53"
90
13'33"
13'56"
14'24"
14'55"
15'27"
100
13'10"
13'33"
14'00"
14'30"
15'01"
110
12'47"
13'10"
13'36"
14'05"
14'35"
120
12'24"
12'47"
13'12"
13'40"
14'09"
130
12'01"
12'24"
12'48"
13'15"
13'43"
140
11'38"
12'01"
12'24"
12'50"
13'17"
150
11'15"
11'382
12'00"
12'25"
12'51"
Puntaje para Personal masculino y femenino 3000 metros, de 46 a 50 años inclusive.
De 46 a 50años inclusive
PUNTOS
Masculino
Femenino
10
23'01" /
26'01"/
20
22'31" / 23'00"
25'31" / 26'00"
30
22'01" / 22'30"
25'01" / 25'30"
40
21'31" / 22'00"
24'31" / 25'00"
50
21'01" / 21'30"
24'01" / 24'30"
60
20'31" / 21'00"
23'31" / 24'00"
70
20'01" / 20'30"
23'01" / 23'30"
80
19'31" / 20'00"
22'31" / 23'00"
90
19'01" / 19'30"
22'01" / 22'30"
100
18'31" / 19'00"
21'31" / 22'00"
110
18'01" / 18'30"
21'01" / 21'30"
120
17'31" / 18'00"
20'31" / 21'00"
130
17'01" / 17'30"
20'01" / 20'30"
140
16'31" / 17'00"
19'31" / 20'00"
150
/ 16'30"
/ 19'30"
Puntaje 2400 metros para Personal masculino y femenino de 51
a 54 años inclusive.
De 51 a 54 años inclusive
PUNTOS
Masculino
Femenino
10
20'01" /
24'01" /
20
19'31" /23'31"
22'31" / 23'00"
30
19'01" / 19'30"
23'01" / 23'30"
40
18'31" / 19'00"
22-31" / 23'00"
50
18'01" / 18'30"
22-01" / 22'30"
60
17'31" / 18'00"
21'31" / 22'00"
70
17'01" / 17'30"
21'01" / 21'30"
80
16'31" / 17'00"
20'31" / 21'00"
90
16'01" / 16'30"
20'01" / 20'30"
100
15'31" / 16'00"
19'31" / 20'00"
110
15'01" / 15'30"
19'01" / 19'30"
120
14'31" / 15'00"
18'31" / 19'00"
130
14'01" / 14'30"
18'01" / 18'30"
140
13'31" / 14'00"
17'31" / 18'00"
150
13'30"
17'30"
Puntaje 2400 metros para Personal masculino y femenino de 55 años en adelante.
De 55 años en adelante
PUNTOS
Masculino
Femenino
10
23'31"
27'01"
20
22'31" / 23'00"
26'31" / 27'00"
30
22'01" / 22'30"
26'01" / 26'30"
40
21'31" / 22'00"
25'31" / 26'00"
50
21'01" / 21'30"
25'01" / 25'30"
60
20'31" / 21'00"
24'31" / 25'00"
70
20'01" / 20'30"
24'01" / 24'30"
80
19'31" / 20'00"
23'31" / 24'00"
90
19'01" / 19'30"
23'01" / 23'30"
100
18'31" / 19'00"
22'31" / 23'00"
110
18'01" / 18'30"
22'31" / 23'00"
120
17'31" / 18'00"
21'31" / 22'00"
130
17'01" / 17'30"
21'01" / 21'30"
140
16'31" / 17'00"
20'31" / 21'00"
150
16'30"
20'30"
ANEXO II
1.- La Prueba alternativa de natación estilo libre 250 metros sustituye la Prueba de Carrera.
2.- La Prueba alternativa de sentadillas en 1 (un) minuto sustituye a una de las siguientes pruebas:
1) la Prueba de flexión de brazos en la barra fija (Personal Masculino) y flexión de brazos en el suelo (Personal Femenino); y
2) la Prueba de abdominales.
La prueba de sentadillas se ejecutará de la siguiente manera: el Oficial partiendo de la posición de pie con una abertura de piernas similar al ancho de los hombros. Los brazos estarán flexionados al costado del cuerpo tomando con ambas manos a la altura de la cadera. En el primer tiempo se flexionan las piernas y se estiran los brazos simultáneamente hasta tocar la parte posterior de las rodillas con ambas manos. Una vez alcanzado este contacto, se retornará a la posición inicial. Los pies se mantendrán totalmente apoyados en el suelo sin despegar los talones del mismo y el cuerpo mantendrá la verticalidad durante todo el ejercicio.
3.- Para realizar cualquiera de las pruebas alternativas debe mediar la certificación médica correspondiente del Jefe del Servicio Sanitario de la Unidad o Repartición del Oficial. Todas las certificaciones deberán ser visadas por el Servicio Sanitario del Ejército.
4.- Los Oficiales evaluados deberán completar tres pruebas entre las normales y las alternativas, siendo una de ellas obligatoriamente, carrera o natación.
5.- Los Oficiales que hayan realizado el Test de Aptitud Física en la forma prevista en el presente Anexo II, no podrán obtener una calificación mayor a Bueno, aún si su puntaje fuese superior a 251 puntos.
Tabla "A" Prueba alternativa de natación estilo libre 250 metros.
Puntos
Hasta 25 años inclusive
26 a 30 años inclusive
Masculino
Femenino
Masculino
Femenino
10
7'51"
8'21"
8'01"
8'31"
20
7'41" / 7'50
8'11" / 8'20"
7'51" / 8'00
8'21" / 8'30"
30
7'31" / 7'40
8'01" / 8'10"
7'41" / 7'50
8'11" / 8'20"
40
7'21" / 7'30
7'51" / 8'00"
7'31" / 7'40
8'01" / 8'10"
50
7'11" / 7'20
7'41" / 7'50"
7'21" / 7'30
7'51" / 8'00"
60
7'01" / 7'10
7'31" / 7'40"
7'11" / 7'20
7'41" / 7'50"
70
6'51" / 7"
7'21" / 7'30"
7'01" / 7'10
7'31" / 7'40"
80
6'41" / 6'50
7'11" / 7'20"
6'51" / 7"
7'21" / 7'30"
90
6'31" / 6'40
7'01" / 7'10"
6'41" / 6'50
7'11" / 7'20"
100
6'21" / 6'30
6'51" / 7"
6'31" / 6'40
7'01" / 7'10"
110
6'11" / 6'20
6'41" / 6'50"
6'21" / 6'30
6'51" / 7"
120
6'01" / 6'10
6'31" / 6'40"
6'11" / 6'20
6'41" / 6'50"
130
5'51" / 6'
6'21" / 6'30"
6'01" / 6'10
6'31" / 6'40"
140
5'41" / 5'50
6'11" / 6'20"
5'51" / 6'
6'21" / 6'30"
150
5'40"
/ 6'10"
/ 5'50
/ 6'20"
Puntos
31 a 35 años inclusive
36 a 40 años inclusive
Masculino
Femenino
Masculino
Femenino
10
8'11"
8'41"
8'21"
8'51"
20
8'01 / 8'10
8'31 / 8'40"
8'11" / 8'20
8'41" / 8'50
30
7'51" / 8'00"
8'21" / 8'30"
8'01 / 8'10"
8'31 / 8'40'
40
7'41" / 7'50"
8'11" / 8'20"
7'51" / 8'00"
8'21" / 8'30
50
7'31" / 7'40"
8'01" / 8'10"
7'41" / 7'50"
8'11" / 8'20
60
7'21" / 7'30"
7'51" / 8'00"
7'31" / 7'40"
8'01" / 8'10
70
7'11" / 7'20"
7'41" / 7'50"
7'21" / 7'30"
7'51" / 8'00
80
7'01" / 7'10"
7'31" / 7'40"
7'11" / 7'20"
7'41" / 7'50
90
6'51" / 7"
7'21"/ 7'30"
7'01"/ 7'10"
7'31"/ 7'40
100
6'41" / 6'50"
7'1l" / 7'20"
6'51" / 7"
7'21" / 7'30
110
6'31" / 6'40"
7'01" / 7'10"
6'41" / 6'50"
7'11" / 7'20
120
6'21" / 6'30"
6'51" / 7'00"
6'31" / 6'40"
7'01" / 7'10
130
6'11" / 6'20"
6'41" / 6'50"
6'21" / 6'30"
6'51" / 7"
140
6'01" / 6'10"
6'31" / 6'40"
6'11" / 6'20"
6'41" / 6'50
150
/ 6'
/ 6'30"
/ 6'10"
/ 6'40"
Puntos
41 a 45 años inclusive
46 a 50 años inclusive
Masculino
Femenino
Masculino
Femenino
10
8'41"
9'11"
9'11"
9'41"
20
8'31" / 8'40
9'01 / 9'10"
9'01" / 9'10"
8'31 / 9'40"
30
8'21" / 8'30
8'51 / 9'00"
8'51" / 9'00"
9'21 / 9'30"
40
8'11" / 8'20
8'41 / 8'50"
8'41" / 8'50"
9'11 / 9'20"
50
8'01" / 8'10"
8'31 / 8'40"
8'31" / 8'40"
9'01 / 9'10"
60
7'51" / 8'00"
8'21" / 8'30"
8'21" / 8'30"
8'51 / 9'00"
70
7'41" / 7'50"
8'11" / 8'20"
8'11" / 8'20"
8'41 / 8'50"
80
7'31" / 7'40"
8'01" / 8'10"
8'01 / 8'10"
8'31 / 8'40"
90
7'21" / 7'30"
7'51" / 8'00"
7'51" / 8'00"
8'21" / 8'30"
100
7'11" / 7'20"
7'41" / 7'50"
7'41" / 7'50"
8'11" / 8'20"
110
7'01" / 7'10"
7'31" / 7'40"
7'31" / 7'40"
8'01" / 8'10"
120
6'51" / 7"
7'21" / 7'30"
7'21" / 7'30"
7'51" / 8'00"
130
6'41" / 6'50"
7'11" / 7'20"
7'11" / 7'20"
7'41" / 7'50"
140
6'31" / 6'40"
7'01" / 7'10"
7'01" / 7'10"
7'31" / 7'40"
150
/ 6'30"
/ 7'00"
/ 7'00"
/ 7'30"
Puntos
51 a 54 años inclusive
55 años en adelante
Masculino
Femenino
Masculino
Femenino
10
9'41"
10'11"
10'11"
10'41"
20
9'31" / 9'40"
10'01" / 10'10"
10'01" / 10'10"
10'31" / 10'40"
30
9'21" / 9'30"
9'51" / 10'00"
9'51" / 10'00"
10'21" / 10'30"
40
9'11" / 9'20"
9'41" / 9'50"
9'41" / 9'50"
10'11" / 10'20"
50
9'01"/9-10"
9-31"/9"40"
9-31"/9-40"
10-01"/10-10"
60
8'51" / 9'00"
9'21" / 9'30"
9'21" / 9'30"
9'51" / 10'00"
70
8'41" / 8'50"
9'11" / 9'20"
9'11" / 9'20"
9'41" / 9'50"
80
8'31" / 8'40"
9'01" / 9'10"
9'01" / 9'10"
9'31" / 9-40"
90
8'21" / 8'30"
8'51" / 9'00"
8'51" / 9'00"
9'21" / 9-30"
100
8'11" / 8'20"
8'41" / 8'50"
8'41" / 8'50"
9'11" / 9-20"
110
8'01" / 8'10"
8'31" / 8'40"
8'31" / 8'40"
9'01" / 9-10"
120
7'51" / 8'00"
8'21" / 8'30"
8'21" / 8'30"
8'51" / 9-00"
130
7'41" / 7'50"
8'11" / 8'20"
8'11" / 8'20"
8'41" / 8-50"
140
7'31" / 7'40"
8'01" / 8'10"
8'01" / 8'10"
8'31" / 8-40"
150
/ 7'30"
/ 8'00"
/ 8'00"
/ 8'30"
Tabla "B" Prueba alternativa de sentadillas en 1 minuto.
Puntos
Hasta 25 años*
26 a 30 años*
31 a 35 años*
36 a 40 años*
41 a 45 años*
Masc
Fem.
Masc
Fem.
Masc
Fem.
Masc.
Fem.
Masc
Fem
10
36
26
34
24
32
22
30
20
28
18
20
37
27
35
25
33
23
31
21
29
19
30
38
28
36
26
34
24
32
22
30
20
40
39
29
37
27
35
25
33
23
31
21
50
40
30
38
28
36
26
34
24
32
22
55
42
32
40
30
38
28
36
26
34
24
60
44
34
42
32
40
30
38
28
36
26
65
46
36
44
34
42
32
40
30
38
28
70
48
38
46
36
44
34
42
32
40
30
75
50
40
48
38
46
36
44
34
42
32
*Las edades son inclusive.
ANEXO III
FORMULARIO N° 4 A
Test de Aptitud Física del Ejército hasta 45 años de edad.
TABLA DE PUNTOS PARA PERSONAL MASCULINO
RESULTADO
PUNTOS
RESULTADOS OBTENIDOS
PUNTOS ALCANZADOS ACORDE A LA
FLEXIONES
Flexiones
Abdominales
Hasta
25*
26 a
30*
31 a
35*
36 a
40*
41 a
45*
ABDONIMALES
11-13
0
0
0
0
10
14-16
0
0
0
10
20
1
17-19
0
0
10
20
30
2
20-22
0
10
20
30
40
3
23-25
10
20
30
40
50
4
26-28
20
30
40
50
55
5
29-31
30
40
50
55
60
6
32-34
40
50
55
60
65
7
35-37
50
55
60
65
70
8
38-40
55
60
65
70
75
9
41-43
60
65
70
75
75
10
44-46
65
70
75
75
75
11
47-49
70
75
75
75
75
12
50
75
75
75
75
75
*Las edades son inclusive.
TABLA DE PUNTOS PARA PERSONAL MASCULINO
RESULTADO
PUNTOS
RESULTADOS OBTENIDOS
PUNTOS ALCANZADOS ACORDE A LA EDAD
CARRERA
Puntos de carrera
Hasta 25*
26 a 30*
31 a 35*
36 a 40*
41 a 45*
FLEXIONES
10
16'37"
17'00"
17'36"
18'15"
18'55"
ABDOMINALES
20
16'14"
16'37"
17'12"
17'50"
18'29"
TOTAL DE PUNTOS
30
15'51"
16'14"
16'48"
17'25"
18'03"
CONCEPTO
40
15'28'
15'51"
16'24"
17'00"
17'37"
50
15'05"
15'28"
16'00"
16'35"
17'11"
60
14'42"
15'05"
15'36"
16'10"
16'45"
70
14'19"
14'42"
15'22"
15'12"
16'19"
De 0 a 99 puntos Deficiente
80
13'56"
14'19"
14'48"
15'20"
15'53"
De 100 a 200 puntos Regular
90
13'33"
13'56"
14'24"
14'55"
15'27"
De 201 a 250 puntos Bueno
100
13'10"
13'33"
14'00"
14'30"
15'01"
De 251 a 300 puntos Muy Bueno
110
12'47"
13'10"
13'36"
14'05"
14'35"
120
12'24"
12'47"
13'12"
13'40"
14'09"
130
12'01"
12'24"
12'48"
13'15"
13'43"
140
11'38"
12'01"
12'24"
12'50"
13'17"
150
11'15"
11'38"
12'00"
12'25"
12'51"
*Las edades son inclusive.
LUGAR Y FECHA
FIRMA DEL PRESIDENTE DE LA JUNTA DE EVALUACION
NOTIFICACION DEL OFICIAL
TABLA DE PUNTOS PARA PERSONAL FEMENINO
RESULTADO
PUNTOS
RESULTADOS OBTENIDOS
PUNTOS ALCANZADOS ACORDE A LA EDAD
FLEXIONES
Flexiones
Abdominales
Hasta 25*
26 a 30*
31 a 35*
36 a 40*
41 a 45*
ABDOMINALES
11-13
0
0
0
0
10
14-16
0
0
0
10
20
De 0 a 99 puntos Deficiente
2-4
17-19
0
0
10
20
30
De 100 a 200 puntos Regular
4-6
20-22
0
10
20
30
40
De 201 a 250 puntos Bueno
8-10
23-25
10
20
30
40
50
De 251 a 300 puntos Muy Bueno
11-13
26-28
20
30
40
50
55
14-16
29-31
30
40
50
55
60
17-19
32-34
40
50
55
60
65
20-22
35-37
50
55
60
65
70
23-25
38-40
55
60
65
70
75
26-28
41-43
60
65
70
75
75
29-31
44-46
65
70
75
75
75
32-34
47-49
70
75
75
75
75
35
50
75
75
75
75
75
*Las edades son inclusive.
Puntaje para Personal masculino y femenino de 46 a 50 años, Carrera de 3000 metros.
De 46 a 50 años inclusive
PUNTOS
Masculino
Femenino
10
23'01" / ------
26'01" / ------
20
22'31" / 23'00"
25'31" / 26'00"
30
22'01" / 22'30"
25'01" / 25'30"
40
21'31" / 22'00"
24'31" / 25'00"
50
21'01" / 21'30"
24-01" / 24'30"
De 0 a 10 Deficiente
60
20'31" / 21'00"
23'31" / 24'00"
70
20'01" / 20'30"
23'01" / 23'30"
De 20 a 50 Regular
80
19'31" / 20'00"
22'31" / 23'00"
90
19'01" / 19'30"
22'01" / 22'30"
De 60 a 110 Bueno
100
18'31" / 19'00"
21'31" / 22'00"
110
18'01" / 18'30"
21'01" / 21'30"
De 120 a 150 Muy Bueno
120
17'31" / 18'00"
20'31" / 21'00"
130
17'01" / 17'30"
20'01" / 20'30"
140
16'31" / 17'00"
19'31" / 20'00"
150
------ / 16'30"
------ / 19'30"
RESULTADO
PUNTOS
NOTA
LUGAR Y FECHA FIRMA DEL PRESIDENTE DE LA JUNTA DE EVALUACION
NOTIFICACION DEL OFICIAL
Personal masculino y femenino de 51 a 54 años, Carrera de 2400 metros.
De 51 a 54 años inclusive
PUNTOS
Masculino
Femenino
10
20'01" /------
24'01" / ------
20
19'31" / 23'31"
22'31" / 23'00"
30
19'01" / 19'30"
23'01" / 23'30"
40
18'31" / 19'00"
22'31" / 23'00"
50
18'01" / 18'30"
22'01"/ 22'30"
De 0 a 10 Deficiente
60
17'31" / 18'00"
21'31" / 22'00"
70
17'01" / 17'30"
21'01" / 21'30"
De 20 a 50 Regular
80
16'31" / 17'00"
20'31" / 21'00"
90
16'01" / 16'30"
20'01" / 20'30"
De 60 a 110 Bueno
100
15'31" / 16'00"
19'31" / 20'00"
110
15'01" / 15'30"
19'01" / 19'30"
De 120 a 150 Muy Bueno
120
14'31" / 15'00"
18'31" / 19'00"
130
14"01" / 14'30"
18'01" / 18'30"
140
13-31"/ 14-00"
17-31"/ 18-00"
150
13-30"
17-30"
RESULTADO
PUNTOS
NOTA
LUGAR Y FECHA
LUGAR Y FECHA
FIRMA DEL PRESIDENTE DE LA JUNTA DE EVALUACION
NOTIFICACION DEL OFICIAL
Puntaje para Personal masculino y femenino de 55 años en adelante, Carrera de 2400 metros.
De 55 años en adelante
PUNTOS
Masculino
Femenino
10
23'31"
27-01"
20
22'31" / 23'00"
26'31" / 27'00"
30
22'01" / 22'30"
26'01" / 26'30"
40
21'31" / 22-00"
25'31" / 26'00"
50
21'01" / 21'30"
25'01" / 25'30"
De 0 a 10 Deficiente
60
20'31" / 21'00"
24'31" / 25'00"
70
20'01" / 20'30"
24'01" / 24'30"
De 20 a 50 Regular
80
19'31" / 20'00"
23'31" / 24'00"
90
19'01"/19'30"
23'01" / 23'30"
De 60 a 110 Bueno
100
18'31" / 19'00"
22'31" / 23-00"
110
18'01" / 18'30"
22'31" / 23'00"
120
17'31" / 18'00"
21'31" / 22'00"
130
17"01" / 17'30"
21'01" / 21'30"
140
16'31" / 17'00"
20'31" / 21'00"
150
16'30"
20'30"
RESULTADO
PUNTOS
NOTA
LUGAR Y FECHA
FIRMA DEL PRESIDENTE DE LA JUNTA DE EVALUACION
NOTIFICACION DEL OFICIAL
Puntaje para Personal masculino y femenino, de la prueba alternativa de natación estilo libre 250 metros.
Puntos
Hasta 25 años inclusive
26 a 30 años inclusive
Masculino
Femenino
Masculino
Femenino
10
7'51"
8'21"
8'01"
8'31"
20
7'41" /7'50"
8'11" / 8'20"
7'51" / 8'00
8'21"
30
7'31" /7'40"
8'01" / 8'10"
7'41" / 7'50
8'11" / 8'20"
40
7'21" /7'30"
7'51" / 8'00"
7'31" / 7'40
8'01"
50
7'11" /7'20"
7'41" / 7'50"
7'21" / 7'30
7'51"
60
7'01" /7'10"
7'31" / 7'40"
7'11" / 7'20
7'41"
70
6'51" / 7"
7'21" / 7'30"
7'01" / 7'10
7'31"
80
6'41" / 6'50"
7'11" / 7'20"
6'51" /7"
7'21"
90
6'31" / 6'40"
7'01" / 7'10"
6'41"/6'50
7'11"
100
6'21" / 6'30"
6'51" / 7"
6'31" / 6'40
7'01"
110
6'11" / 6'20"
6'41" / 6'50"
6'21" / 6'30
6'51" / 7"
120
6'01" / 6'10"
6'31" / 6'40"
6'11" / 6'20
6'41"
130
5'51" / 6'
6'21" / 6'30"
6'01"/6'10
6'31"
140
5'41" / 5'50"
6'11" / 6'20"
5'51" / 6'
6'21"
150
---- /5'40
--- /6'10"
---/5'50
----/6'20"
RESULTADO
PUNTOS
Puntos
31 a 35 años inclusive
36 a 40 años inclusive
Masculino
Femenino
Masculino
Femenino
10
8'11"
8'41"
8'21"
8'51"
20
8'01" / 8'10"
8'31' / 8'40"
8'11" / 8'20"
8'41" / 8'50"
30
7'51" / 8'00"
8'21" / 8'30"
8'01 / 8'10"
8'31 / 8'40"
40
7'41" / 7'50"
8'11"/ 8'20"
7'51" / 8'00"
8'21" / 8'30"
50
7'31" / 7'40"
8'01"/ 8'10"
7'41" / 7'50"
8'11" / 8'20"
60
7'21" / 7'30"
7'51"/ 8'00"
7'31" / 7'40"
8'01" / 8'10"
70
7'11" / 7'20"
7'41"/ 7'50"
7'21" / 7'30"
7'51" / 8'00"
80
7'01" / 7'10"
7'31"/ 7'40"
7'11" / 7'20"
7'41" / 7'50"
90
6'51" / 7'00"
7'21"/ 7'30"
7'01" / 7'10"
7'31" / 7'40"
100
6'41" / 6'50"
7'11"/ 7'20"
6'51" / 7'00"
7'21" / 7'30"
110
6'31" / 6'40"
7'01"/ 7'10"
6'41" / 6'50"
7'11" / 7'20"
120
6'21" / 6'30"
6'51"/ 7'00"
6'31" / 6'40"
7'01" / 7'10"
130
6'11" / 6'20"
6'41"/ 6'50"
6'21" / 6'30"
6'51" / 7'00"
140
6'01" / 6'10"
6'31"/ 6'40"
6'11" / 6'20"
6'41" / 6'50"
150
---- / 6'00"
--- / 6'30"
--- / 6'10"
----/ 6'40"
RESULTADO
PUNTOS
Puntos
41 a 45 años inclusive
Masculino
Femenino
10
8'41"
9'11"
20
8'31" / 8'40"
9'01" /9'10"
30
8'21" / 8'30"
8'51" /9'00"
40
8'11" / 8'20"
8'41" /8'50"
50
8'01" / 8'10"
8'31" /8'40"
60
7'51" / 8'00"
8'21" /8'30"
70
7'41" / 7'50"
8'11" /8'20"
80
7'31" / 7'40"
8'01" /8'10"
90
7'21" / 7'30"
7'51" /8'00"
100
7'11" / 7'20"
7'41" /7'50"
110
7'01" / 7'10"
7'31" /7'40"
120
6'51" / 7"
7'21" / 7'30"
130
6'41" / 6'50"
7'11" / 7/20"
140
6'31" / 6'40"
7'01" / 7'10"
150
/ 6'30"
/ 7'00"
RESULTADO
PUNTOS
Puntos
46 a 50 años inclusive
Masculino
Femenino
10
9'11"
9'41"
20
9'01" / 9'10"
8'31 / 9'40"
30
8'51" / 9'00"
9'21 / 9'30"
40
8'41" / 8'50"
9'11 / 9'20"
50
8'31" / 8'40"
9'01 / 9'10"
60
8'21" / 8'30"
8'51 / 9'00"
70
8'11" / 8'20"
8'41 / 8'50"
80
8'01 / 8'10"
8'31 / 8'40"
90
7'51" / 8'00"
8'21" / 8'30"
100
7'41" / 7'50"
8'11" / 8'20"
110
7'31" / 7'40"
8'01" / 8'10"
120
7'21" / 7'30"
7'51" / 8'00"
130
7'11" / 7'20"
7'41" / 7'50"
140
7'01" / 7'10"
7'31" / 7'40"
150
---- / 7'00"
---- / 7'30"
RESULTADO
PUNTOS
NOTA
LUGAR Y FECHA
FIRMA DEL PRESIDENTE DE LA JUNTA DE EVALUACION
NOTIFICACION DEL OFICIAL
Puntos
51 a 54 años inclusive
55 años en adelante
Masculino
Femenino
Masculino
Femenino
10
9'41"
10'11"
10'11"
10'41"
20
9'31" / 9'40"
10'01" / 10'10"
10'01" / 10'10"
10'31" / 10'40"
30
9'21" / 9'30"
9'51" / 10'00"
9'51" / 10'00"
10'21" / 10'30"
40
9'11" / 9'20"
9'41" / 9'50"
9'41" / 9'50"
10'11" / 10'20"
50
9'01" / 9'10"
9'31" / 9'40"
9'31" / 9'40"
10'01" / 10'10"
60
8'51" / 9'00"
9'21" / 9'30"
9'21" / 9'30"
9'51" / 10'00"
70
8'41" / 8'50"
9'11" / 9'20"
9'11" / 9'20"
9'41" / 9'50"
80
8'31" / 8'40"
9'01" / 9'10"
9'01" / 9'10"
9'31" / 9'40"
90
8'21" / 8'30"
8'51" / 9'00"
8'51" / 9'00"
9'21" / 9'30"
100
8'11" / 8'20"
8'41" / 8'50"
8'41" / 8'50"
9'11" / 9'20"
110
8'01" / 8'10"
8'31" / 8'40"
8'31" / 8'40"
9'01" / 9'10"
120
7'51" / 8'00"
8'21" / 8'30"
8'21" / 8'30"
8'51" / 9'00"
130
7'41" / 7'50"
8'11" / 8'20"
8'11" / 8'20"
8'41" / 8'50"
140
7'31" / 7'40"
8'01" / 8'10"
8'01" / 8'10"
8'31" / 8'40"
150
--- / 7'30"
--- / 8'00"
---- / 8'00"
--- / 8'30"
RESULTADO
PUNTOS
NOTA
LUGAR Y FECHA
FIRMA DEL PRESIDENTE DE LA JUNTA DE EVALUACION
NOTIFICACION DEL OFICIAL
Puntaje para Personal masculino y femenino de la prueba alternativa de sentadillas en 1 minuto.